Shekoofehayenow شکوفه های نو

حس خودبرتربینی برخی مقامات اروپایی برگرفته از همان تفکر نژادپرستانه است که در نظام برده داری عینیت یافته و گویی هنوز هم جریان دارد.جناب بورل رئیس سیاست خارجی اتحادیه اروپا در سخنانی که بوی نژادپرستانه اش از فرسنگ ها فاصله استشمام می شود در مقایسه ای نادرست و به دور از واقع در ستایش جهان غرب آن سرزمین را به باغ و سایر کشورهای جهان را جنگل دانسته و در ادامه ی توهم خودبرتر بینی اش با ذکر مصادیقی به تحلیل این تفکر پوسیده و بی ارزش پرداخته که ضرورتی به تکرار آن نیست اما حسب وظیفه‌ی میهن دوستی و پیش از آن بنا به تکلیف بشردوستانه و در جهت محکوم کردن چنین تفکری بد نیست به برخی وقایع تاریخی که اسلاف ایشان و حاکمان آن سرزمین مسبب آن بوده اند اشاره ی مختصری کرده به وی یاداوری شود تبعات چنین اقداماتی چونان لکه‌ی ننگی بر تارک تاریخ بشر ماندگار شده،سپس به وی و طرفدران چنین تفکری یادآوری شود زین پس،پیش از آنکه دهان را به هر سخن گزافه ای باز کنید بد نیست نگاهی به تاریخ کنید تا بدانید راجع به چه سرزمین هایی و کدام تمدن سخن می گویید.کافی است سری به کتابخانه‌ی شهر و دیارتان بزنید و جلد اول «تاریخ تمدن»* جناب «ویل دورانت*» را با عنوان «مشرق زمین گاهواره‌ی تمدن» بگشایید تا در صفحات ابتدایی آن با نمونه‌هایی از سابقه ‌ی توحش آباء و اجدادتان آشنا شوید، خاصه آنجا که از آدم‌خوار بودن قبایل دانمارک، ایرلند و همین بریتانیایی که با پسوند کبیر از آن یاد می‌کنید!سرزمینی که جنابعالی به باغی سرسبز و سرشار از آرامش تشبیه کرده اید همان سرزمینی است که مسبب دو جنگ جهانی و بسیاری از مناقشات جهانی بوده و هست که پس از سال ها هنوز هم آثار و آسیب های آن هویداست.بدیهی است چنانچه کتاب «دولت های فرومانده»** تألیف جناب Shekoofehayenow شکوفه های نو...

اگر می خواهید فرزندان باهوشی به دنیا بیاورید، ما در اینجا لیستی از مواد غذایی را آماده کرده ایم که برای بالابردن ضریب هوشی جنین بسیار مفیدند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از پرنتینگ فرست کرای، جای تعجب نیست که پزشکان توصیه می کنند در دوران بارداری از مکمل های ویتامین D، اسید فولیک و آهن استفاده کنید. غذاهایی که می خورید احتمالاً بر نحوه رشد شناختی کودک شما تأثیر می گذارد.آیا می دانید در دوران بارداری چه بخوریم تا کودک خود را باهوش کنیم؟ماهی چرباسیدهای چرب امگا 3 برای رشد مغز کودک شما ضروری هستند . زنان باردار برای به دنیا آوردن بچه های باهوش باید ماهی قزل آلا بخورند. سعی کنید حداقل دو وعده یا بیشتر ماهی در هفته بخورید.یکی دیگر از گزینه های موجود در لیست غذاهای دریایی شامل صدف هایی است که سرشار از ید هستند. زنان باردار به سطوح پایین ید باید توجه داشته باشند که در صورت عدم حفظ سطح هوشی کودک آنها می تواند تأثیر منفی بگذارد.سبزیجات برگ سبزاز اسفناج و عدس گرفته تا سبزیجات برگ دار که سرشار از اسید فولیک هستند، خوردن سبزیجات برگ سبز و برخی حبوبات مهم است زیرا به محافظت از مغز کودک در برابر آسیب بافتی کمک می کند.اسید فولیک موجود در سبزیجات همچنین برای کاهش خطر نقص لوله عصبی، از بین بردن شکاف لب و نقایص مختلف قلبی در نوزادان شناخته شده است.با اطمینان از حفظ مصرف غذاها یا مکمل های غنی از اسید فولیک ، خطر پره اکلامپسی در دوران بارداری را کاهش می دهید.بلوبریبلوبری میوه ای غنی از آنتی اکسیدان است که به رشد شناختی کودک شما کمک می کند.جایگزین های دیگر برای بلوبری عبارتند از: توت فرنگی، تمشک، گوجه فرنگی، لوبیا و کنگر فرنگیتخم مرغتخم مرغ سرشار از پروتئین است و کالری پایینی دارد( به خصوص تخم مرغ Shekoofehayenow شکوفه های نو...

اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.به گزارش ایلنا، خشم سرکوب‌شده می‌تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش‌ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید.علایم کمبود ویتامین Bکمبود ویتامین B با علائم زیر همراه است:خلق‌وخوی افسردهبی‌خوابیسخت‌تر شدن مقابله با چالش‌هاسردردهای مزمنترسخشمخستگیاضطرابگیجیپارانویاویتامین‌های گروه B شامل هشت ویتامین هستند که این هشت ویتامین عبارت‌اند از:B-۱: تیامینB-۲: ریبوفلاوینB-۳: نیاسینB-۴: کولینB-۵: اسید پانتوتنیکB-۶: پیریدوکسینB-۷: بیوتینB-۸: اینوزیتولB-۹: اسیدفولیکB-۱۲: کوبالامینویتامین‌های گروه B نقشی حیاتی در حفظ سلامتی و تندرستی دارند. ویتامین‌های B به‌عنوان مولفه‌های بدن سالم تاثیر مستقیمی بر سطح انرژی، عملکرد مغز و سوخت‌وساز دارند. غذاهای بسیاری حاوی ویتامین B هستند که این امر باعث می‌شود به‌راحتی با خوردن غذاهای مناسب ویتامین‌های کافی بدن را دریافت کنید. بهتر است این ویتامین را از گروه‌های غذایی مختلف دریافت کنید. در ادامه با منابع ویتامین B آشنا می‌شوید.شیرپنیرتخم‌مرغجگرگوشت مانند مرغ و گوشت قرمزماهی‌هایی مانند ماهی تن، ماهی خال‌مخالی و سالمونصدفسبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند اسفناج و کلم پیچسبزیجات، مانند چغندر، آووکادو و سیب‌زمینیغلاتلوبیا مانند لوبیا چشم‌بلبلی، لوبیا سیاه و نخودآجیل و دانه‌هامیوه‌هایی مانند مرکبات، موز و هندوانهمحصولات سویا مانند شیر سویا و تمپهسیاه شیرهجوانه گندماز سوی دیگر، شما می‌توانید با خوردن غذاهای مناسب، ویتامین B کافی برای بدن را تامین کنید. با این‌ حال، در برخی موارد ممکن است مصرف مکم Shekoofehayenow شکوفه های نو...